FORMATION: PROFILAGE & INDIVIDUALISATION EN SALLE
Prochaine session à Toulouse le 31 mars 2024
La formation a pour but de fournir les moyens aux professionnels qui exercent en milieu sportif de proposer une prise en charge athlétique individualisée à un sportif professionnel comme amateur à travers une méthodologie précise en salle de musculation.
Améliorer la performance athlétique
avec une méthodologie qui a fait ses preuves
Cette vidéo présente une formation de 2 jours avec le profilage et l'individualisation en salle et sur terrain. La formation proposée ne tient compte uniquement du profilage et de l'individualisation en salle. Elle ne dure donc qu'une journée.
Objectifs pédagogiques
- Etre capable de construire et d’animer une séance personnalisée et adaptée à un profilage athlétique
- Savoir construire et planifier un plan d’entraînement
- Connaître les méthodologies pour optimiser le profil force vitesse de votre sportif en salle
- Bénéficier d’une bibliothèques d’exercices et de séances d'entraînement
- Etre capable d'appliquer des méthodes et techniques d'entraînement utilisées dans le sport de haut niveau.
Public
Ouvert aux professionnels exerçant en milieu sportif : préparateurs physiques, coachs sportifs, coachs terrain, sport scientists et kinésithérapeutes. Ouvert aux étudiants en milieu sportif : préparateurs physiques, sport scientists et kinésithérapeutes.
Pré-requis
Notions de base de préparation physique. Ces pré-requis seront vérifiés pour valider votre inscription (diplômes, CV ou autres, etc.)
Déroulement
La formation se décompose sur 1 journée soit 7 heures de cours collectifs (théoerie et pratique) de 09H00 à 12h30 puis de 13H30 à 17H00 :
- EN SALLE DE MUSCULATION :
- Choix des tests
- Etablissement du profil force vitesse sur le haut et le bas du corps
- Interprétation et proposition de prise en charge
- Utilisation de la méthodologie Velocity Based Training (VBT)
- Conclusion
Ainsi, vous découvrirez le premier jour comment construire une séance de musculation en salle avec pour objectif d’optimiser la performance de votre athlète pour répondre aux interrogations suivantes :
- Comment construire la séance en fonction du profil de votre sportif
- Comment construire une séance avec une méthodologie cohérente
- Comment proposer une planification simple et efficace afin d’atteindre les objectifs fixés.
Nous aborderons en détails :
- Comment réaliser un profilage athlétique en salle: un profil force vitesse avec capteurs de puissance
- Comment déterminer une stratégie de prise en charge: développement des qualités fortes et des qualités faibles
- Comment construire une planification et une séance pour atteindre nos objectifs.
- Comment construire une séance avec la méthodologie du Velocity Based Training
Moyens pédagogiques en présentiel
- Matériel de sport
- Support de formation`
Cas pratiques
Diagnostic du sportif et mise en place de programmes de prise en charge.
Cette formation est dispensée à Sport Performance Center, à Tournefeuille (31), proche de Toulouse. Elle alterne exposés théoriques illustrés d’exemples, démonstrations et mises en situations concrètes.
Présence et Evaluation
Pour chaque demi-journée de formation, le stagiaire devra remplir une feuille de présence.
L'évaluation des stagiaires se fait tout au long de la formation au travers de QCM et d'exercices pratiques.
Une attestation de fin de formation sera remise aux stagiaires.
Formateur
- MARCEROU Frédéric, préparateur physique spécifique musculation - Licence STAPS - Certifié Westside Barbell
Places et Prix
- Nombre de places limité à 12 stagiaires
- 380€TTC (repas compris)* -> Tarif étudiants: 300€ TTC
*Ce tarif est applicable pour l'inscription à cette formation uniquement. Pour s'inscrire à plusieurs formations, contactez-nous à contact@sport-performance-formation.fr. Nous vous transmettrons un devis. Se renseigner auprès de votre organisme professionel d'aide à la formation pour connaitre le montant pouvant être pris en charge par ce dernier.