FORMATION : NIVEAU 1 MÉTHODOLOGIE SPC*
*SPORT PERFORMANCE CENTER
SPC est un centre sportif privé: Sport Performance Center. La méthodologie utilisée par ce centre de sport ainsi que la philosophie de Sport Performance Formation sont enseignés aux sportifs qu'ils soient professionnels ou amateurs.
Cette formation a pour but de donner des moyens simples à ceux qui encadrent des sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels, de comprendre comment devenir un meilleur athlète à travers les différents outils que peut proposer la préparation physique. Elle vous donne les moyens de les prendre en charge dans de bonnes conditions.
La formation NIVEAU 1 DE LA METHODOLOGIE SPC
(anciennement Devenir un meilleur athlète)
vous donne les outils pour vous entraîner dans de bonnes conditions.
Objectifs pédagogiques
- Etre capable de s’échauffer correctement avant entraînement en fonction de son profil spécifique
- Savoir réaliser correctement en salle de musculation les mouvements pour optimiser la performance et pour prévenir des blessures
- Savoir s’étirer correctement et connaître les différentes méthodologies existantes
- Etre capable de mettre en place une stratégie efficace pour optimiser sa récupération
- Savoir s’alimenter
- Etre capable d’analyser et d’interpréter ses performances et son état de forme avec les datas omniprésentes dans le milieu sportif
- Etre capable de mettre en place autour de soi une philosophie de performance.
Public
Cette formation est ouverte à tous.
Pré-requis
Aucun pré-requis
Déroulement
En e-learning, la formation d'une durée de 5 heures se fait au rythme du stagiaire.
Cette formation alterne exposés théoriques illustrés d’exemples, démonstrations et mises en situation concrètes.
Moyens pédagogiques en e-learning
- Plate-forme en ligne
- Vidéos avec diaporamas
- Support de formation téléchargeable en PDF sur la plateforme
- Livret sur les étirements téléchargeable en PDF sur la plateforme
- Programme Réussir mon échauffement téléchargeable en PDF sur la plateforme.
Evaluation
L'évaluation des stagiaires se fait en fin de formation au travers d'un QCM.
Une attestation de fin de formation sera remise aux stagiaires.
Formateur
HAMID Baptiste, gérant et préparateur physique de Sport Performance Center, ancien kinésithérapeute et préparateur physique du groupe professionnel du Toulouse Football Club et ancien préparateur physique du groupe professionnel du Stade Malherbe de Caen.
Places et Prix
- Nombre de places illimité
- 99€ TTC *
* Ce tarif est applicable pour l'inscription à cette formation uniquement. Pour s'inscrire à plusieurs formations, contactez-nous à contact@sport-performance-formation.fr. Nous vous transmettrons un devis. Se renseigner auprès de votre organisme professionel d'aide à la formation pour connaitre le montant pouvant être pris en charge par ce dernier.