FORMATION : PROFILAGE PHYSIOLOGIQUE ET MAITRISE DU HIIT
La formation a pour but de fournir les moyens aux professionnels qui exercent en milieu sportif de proposer une prise en charge physiologique individualisée à un sportif professionnel comme amateur à travers une méthodologie précise qui est celle du HIIT: High Intensity Interval Training.
Objectifs pédagogiques
- Savoir établir un profilage physiologique
- Savoir mettre en place le 30-15 IFT
- Connaître les bases physiologiques du HIIT
- Apprendre à manipuler les différents types de HIIT
- Etre capable d'appliquer le HIIT dans une activité physique.
Public
Ouvert aux professionnels et étudiants exerçant en milieu sportif: Préparateurs physiques, Médecins, Kinésithérapeutes, Ostéopathes etc.
Pré-requis
Notions de base en préparation physique.
Déroulement
La formation d'une durée de 4 heures de e-learning (2 vidéos de 2 heures) comprenant:
- Les bases physiologiques du HIIT
- La manipulation des différents types de HIIT
- La mise en application dans les activités sportives
- Réponses aux différentes interrogations du stagiaire.
La première session de formation d'une durée de 2h présente les bases du HIIT: comprendre comment établir un profilage physiologique à travers un test terrain: le 30-15 IFT et apprendre les différents types de HIIT et comment les mettre en place.
Lors de la seconde session de formation d'une durée de 2h, le formateur aborde la mise en application dans les différents sports: comprendre comment appliquer les différents types de HIIT dans une activité sportive.
Présence
La plateforme nous permet de confirmer les vidéos visionnées par le stagiaire.
Évaluation
L’évaluation des stagiaires se fera en fin de formation par le biais d'un QCM.
Une attestation de fin de formation sera remise après validation de la dernière évaluation.
Une évaluation à chaud et une évaluation à froid de la formation par les stagiaires seront demandées en fin de formation.
Moyens pédagogiques
- Plateforme e-learning
- Vidéo de la visio conférence
Formateurs
- Martin Buchheit, high performance consultancy at LOSC Lille & Head of Performance Intelligence Research at Kitman Labs
Places et Prix
- Nombre de places illimité
- 99€ TTC*
* Ce tarif est applicable pour l'inscription à cette formation uniquement. Pour s'inscrire à plusieurs formations, contactez-nous à contact@sport-performance-formation.fr. Nous vous transmettrons un devis. Se renseigner auprès de votre organisme professionel d'aide à la formation pour connaitre le montant pouvant être pris en charge par ce dernier.