LES QUALITÉS DU PRÉPARATEUR PHYSIQUE
Garant de la performance, le préparateur physique est sur de nombreux fronts: de l’activation avant entraînement à la récupération, en passant par la gestion de la charge, le renforcement, et la prévention des blessures. Son rôle principal est de développer les qualités physiques des athlètes. Pour mener à bien sa mission, il doit aussi avoir des connaissances en anatomie, en physiologie, et en diététique. Mais pour réussir dans ce domaine, le savoir-faire ne suffit pas: il est nécessaire d’avoir quelques qualités indispensables à la pratique de ce métier.
Un métier de passion et de partage
Avant tout, la préparation physique est une passion qui doit nous animer au quotidien. La passion est l’essence de l’expertise développée au fur et à mesure des années. Grâce à elle, le préparateur physique continue de se former et d’apprendre aux côtés de ses confrères, des corps de métier avec lesquels il travaille mais aussi grâce aux sportifs, que ce soit dans le domaine du sport vecteur de santé ou dans celui du sport de haut niveau. Ces moments d’échanges et de partage permettent au préparateur physique d’évoluer et ainsi d’optimiser les prises en charge qu’il propose tout au long de sa carrière.
Travail d’équipe, adaptabilité et humilité
Le préparateur physique travaille très souvent avec d’autres professionnels du sport: entraîneurs, kinésithérapeutes, ostéopathes, ou encore diététiciens nutritionnistes. Il est donc essentiel d’apprécier le travail d’équipe, et de faire preuve d’adaptabilité. Il est, en effet, parfois nécessaire de trouver des compromis pour tendre vers une prise en charge globale cohérente. Pour cela, il faut avoir la volonté et la faculté d’écouter, d’apprendre et de faire preuve d’humilité.
Apprendre à se connaître soi-même pour mieux comprendre l’autre
Pour évoluer dans le métier de préparateur physique, comme dans bien d’autres domaines, l’introspection est inévitable. Nous sommes tous différents. Apprendre à identifier ce que nous aimons dans la préparation physique, ce qui nous déplaît, ce que nous maîtrisons ou ce qui nous échappe, permet à tout un chacun de mieux se connaître. Ainsi, le préparateur physique sera plus à même de comprendre et de guider le sportif qu’il accompagne.
Garder les pieds sur terre, en toute simplicité et efficacité
Il n’existe pas une vérité mais des vérités. Si vous ne deviez retenir qu’une seule phrase de cet article, ce doit être celle-ci. À l’heure des réseaux sociaux et de la recherche du maximum de likes, et de followers, la veille scientifique semble s’apparenter, pour certains, aux vidéos Instagram. Il est certain que grâce aux réseaux sociaux, l’accès à l’information est facilité et ce, partout dans le monde. Cependant, cette facilité ne doit pas nous éloigner d’autres articles scientifiques et ouvrages reconnus.
Dans un environnement où la quête à l’innovation semble sans fin, la simplicité et l’efficacité sont trop souvent oubliées. Pour impressionner et sortir du lot, des exercices complexes sont proposés au détriment de la bonne réalisation du mouvement. Il vaut mieux prôner la simplicité mais réalisée à la perfection.
Vous l’aurez compris, la préparation physique est avant tout une histoire de passion qui nécessite un engagement, une volonté de progression, et d’apprendre. Le préparateur physique doit être humble, ne jamais penser qu’il détient LA vérité. Il se remet fréquemment en question et respecte ses confrères tout en étant heureux de pratiquer et de partager son métier avec passion.